Uge 17, 2010

Ugen bød på 2 træningspas: Tirsdag 5,8 km i Vindeholmeskoven med friske ben trods BT halvmarathon om søndagen og fredag 10,9 km i Ravnsby bakker ved Birket, her til gengæld med ben som 2 blyklodser. Weekenden bød igen på halvmarathon, denne gang TV2 Øst løbet i Kalundborg. Årets første 4 mdr. ligger nu med 149 km i gennemsnit, stadig over målsætningen på mindst 140 km pr. måned.

02.05 TV2 Øst løbet
21,1 km, 1:41:21 (4:48 min/km), ny PR
TV2 Øst løbet i Kalundborg på en meget flot rute med stygge bakker og ca. 1200 deltagere. Trods bakkerne lykkedes det alligevel at sætte ny rekord på halvmarathon-distancen, idet den gamle rekord fra efteråret 2009 i Greve blev slået med 3 sekunder. Placering: 44 ud af 197. Herunder ses højdeprofilen på ruten, som skulle gennemløbes 2 gange: