I denne uge kun 1 træningspas: 10,9 km familieløb (vi var 5) i Ravnsby Bakker, foruden Extra Posten løbet inden næste weekends marathon i København.
16.05 Extra Posten løbet
21,1 km, 1:37:26 (4,37 min/km), ny PR
Halvmarathon for 5. uge i træk. Flot arrangeret løb i Nakskov med omkring 400 deltagere. Koldt og blæsende vejr med finregn, perfekt for mig. Var utrolig godt løbende og satte ny rekord på halvmarathon, en forbedring på ikke mindre end 4 min. og første gang under 1:40. Placering: 12 ud af 68 deltagere på denne distance.
onsdag den 19. maj 2010
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar